収録内容
塾長挨拶 新昇段審査体系 新移動稽古(手技) 新移動稽古(足技) 投げ技等 受け身と動作 技の打ち込み(緑帯) 移動打ち込み(茶帯以上) 寝技(パスガード) 関節技(緑帯) 絞め技(緑帯) 下からの攻め(茶帯以上) 打撃攻防の基本 防御の基本 1本目:対左ジャブ 2本目:対ワンツー 3本目:対ワンツーフック 4本目:対右下段蹴り 5本目:対左下段蹴り 6本目:対右中段回し蹴り 7本目:対左中段回し蹴り 8本目:対右上段回し蹴り 9本目:対左中段前蹴り 10本目:対サウスポー 11本目:対タックル スパーリング 10-9級 8-7級 6-5級 4級 3級 2級以上 組み技+顔面パンチ以外の打撃 寝技
出演
長田賢一 加藤清尚 飯村賢一 稲垣拓一 山崎進 小川英樹 アレクセイ・コノネンコ 森直樹 五十嵐祐司 武山卓巳 岩木秀之 能登谷佳樹 加藤久輝 浅岡秀樹