華麗なテクニックでキック界に一時代を築いた小野寺力。
キックを始める初心者が最初に教わる基本から、パンチ、キック、ディフェンス、首相撲、様々なコンビネーション、実戦テクニックまで、鮮やかにKOの山を築いたそのテクニックを完全網羅。これで君も強くなれる。
収録時間：75分
仕様：カラー／STEREO／片面1層
リージョン：ALL
発売日：2006.05.20
収録内容
基本編
構え
ステップ
ステップの応用
ジャブ
拳の当てる場所
ストレート
ワンツーの注意点
ボディへのストレート
フック
アッパー
蹴る時の足の当てる場所
ローキック
ミドルキック
前蹴り
ディフェンス編
蹴りのカット
前蹴りのさばき方
スウェー
パーリング
コンビネーション編
ワンツースリー→右ローキック
右ストレート→左アッパー→右ローキック
左インロー→右ストレート
左アッパー→右ストレート→右ミドル
左ボディアッパー→左アッパー
カウンター編
左フック
ジャブをパーリング→右ストレート
ストレートをかわして左アッパー
右ミドルキックを受けて→右ローキック
右ミドルキックを受けて→左フック
首相撲編
首相撲
首相撲の防御法
足をかけて倒す
崩してからの攻撃
対サウスポー編
立ち位置・回る方向 いきなりの右ストレート
出演
小野寺力(Onodera Riki）
1974年7月7日生まれ、東京都出身。171センチ、54キロ。RIKIX会長。
中学3年からキックを始め、1992年11月に高校3年でプロデビュー。96年5月大柴ひろしを破り日本フェザー級王座を獲得。
以後、4年間そのタイトルそ保持するなど、日本を代表するキックボクサーとして名を馳せる。
03年11月、RIKIXを設立。05年10月29日、アヌワット・ゲオサムリット戦を最後に現役を引退。後進の指導に力を注いでいる。
