勝つために絶対必要なこと。
それは絶体絶命のピンチにあっても相手に一本を許さないことである。
あらゆる関節技、絞め技のディフェンスを、中井祐樹が徹底解説。
修斗、MMA、グラップリング。すべての格闘家に送る「勝つためのバイブル」第2弾 !!
収録時間：116分
収録内容
スリーパーに対するディフェンス
ギロチンに対するディフェンス
アナコンダチョークに対するディフェンス
肩固めに対するディフェンス
アキレス腱固めに対するディフェンス
ヒールホールドに対するディフェンス
アンクルホールドに対するディフェンス
膝十字固めに対するディフェンス
映像特典
Ｖクロスに対するディフェンス
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