ついにベリンボロの教則本が発売！

DVD2枚付きです！

DVD２枚組　約220分

Part1　ベーシックベリンボロ
ダブルガードからのベリンボロ
vs コンバットベース（スタンディング）
vs コンバットベース（スタンディング）
vs デラヒーバガード
デラヒーバガードパス・カウンター
リバースデラヒーバガードからのベリンボロ
ベリンボロ　ディフェンス

Part2　ライイング　レッグドラッグ
ダブルガードプルからのライイング レッグドラッグ
ダブルガードプルからのライイング レッグドラッグ（ニアサイド）
ベリンボロからのライイング レッグドラッグ
ベリンボロからのライイング レッグドラッグ（ニアサイド）
サイドスイッチ
vs デラヒーバガード
ベリンボロ カウンター

Part3　ファーサイドフック
ダブルガードプルからのファーサイドフック
ベリンボロからのファーサイドフック
デラヒーバガードからのファーサイドフック
vs デラヒーバガード
vs ディープハーフガード
レッグドラッグ フィニッシュ
ベリンボロ カウンター

Part4　Xフック
ダブルガードプルからのXフック
ベリンボロからXフック
ライイング レッグドラッグからのXフック
xs レッグドラッグディフェンス
レッグドラッグ フィニッシュ（デュアルサイド）
ベリンボロ ディフェンスからのXフック

Part5　バタフライフック
ダブルガードからのバタフライフック
ベリンボロからのバタフライフック
ライイング レッグドラッグからのバタフライフック
Xフックからのバタフライフック
レッグドラッグ フィニッシュ
レッグドラッグ フィニッシュ（ニアサイド）
ベリンボロ ディフェンス（50/50ガードからのバタフライフック）

Part6　ツイスターフック
ベリンボロからのツイスターフック
ライイング レッグドラッグからのツイスターフック
Xフックからのツイスターフック
バタフライフックからのツイスターフック
スタッキングパスからのツイスターフック
ベリンボロ ディフェンス（vs ハーフガード）

Part7　バックテイクのバリエーション
ロールオーバー バックテイク
vs エルボーエスケープ（サイドスイッチ）
vs インバーテッドガード（スタッキング レッグドラッグ）
vs ファーサイドエスケープ（ツイスターフック）
vs レッグトラップ（ストンプ リリース）
vs アンダーフック エスケープ（スピニング サイド スイッチ）

Part8　バックコントロールからのサブミッション
リアネイキッドチョーク（ゲーブルグリップ）
ボーアンド アローチョーク vs バックスライドエスケープ
ストレートアームロック vs アームループエスケープ
ハンマーロック
クロックチョーク
ボディトライアングルからのボーアンド アローチョーク

Part9　レッグロック
ベリンボロ vs ストレート フットロック
ベリンボロ vs トゥホールド
ベリンボロからのストレート フットロック
ライイング レッグドラッグからのトゥホールド
ツイスターフックからのカーフスライサー
ベリンボロ カウンター（ストレートフットロック）