ついにベリンボロの教則本が発売!
DVD2枚付きです!
DVD2枚組 約220分
Part1 ベーシックベリンボロ
ダブルガードからのベリンボロ
vs コンバットベース(スタンディング)
vs コンバットベース(スタンディング)
vs デラヒーバガード
デラヒーバガードパス・カウンター
リバースデラヒーバガードからのベリンボロ
ベリンボロ ディフェンス
Part2 ライイング レッグドラッグ
ダブルガードプルからのライイング レッグドラッグ
ダブルガードプルからのライイング レッグドラッグ(ニアサイド)
ベリンボロからのライイング レッグドラッグ
ベリンボロからのライイング レッグドラッグ(ニアサイド)
サイドスイッチ
vs デラヒーバガード
ベリンボロ カウンター
Part3 ファーサイドフック
ダブルガードプルからのファーサイドフック
ベリンボロからのファーサイドフック
デラヒーバガードからのファーサイドフック
vs デラヒーバガード
vs ディープハーフガード
レッグドラッグ フィニッシュ
ベリンボロ カウンター
Part4 Xフック
ダブルガードプルからのXフック
ベリンボロからXフック
ライイング レッグドラッグからのXフック
xs レッグドラッグディフェンス
レッグドラッグ フィニッシュ(デュアルサイド)
ベリンボロ ディフェンスからのXフック
Part5 バタフライフック
ダブルガードからのバタフライフック
ベリンボロからのバタフライフック
ライイング レッグドラッグからのバタフライフック
Xフックからのバタフライフック
レッグドラッグ フィニッシュ
レッグドラッグ フィニッシュ(ニアサイド)
ベリンボロ ディフェンス(50/50ガードからのバタフライフック)
Part6 ツイスターフック
ベリンボロからのツイスターフック
ライイング レッグドラッグからのツイスターフック
Xフックからのツイスターフック
バタフライフックからのツイスターフック
スタッキングパスからのツイスターフック
ベリンボロ ディフェンス(vs ハーフガード)
Part7 バックテイクのバリエーション
ロールオーバー バックテイク
vs エルボーエスケープ(サイドスイッチ)
vs インバーテッドガード(スタッキング レッグドラッグ)
vs ファーサイドエスケープ(ツイスターフック)
vs レッグトラップ(ストンプ リリース)
vs アンダーフック エスケープ(スピニング サイド スイッチ)
Part8 バックコントロールからのサブミッション
リアネイキッドチョーク(ゲーブルグリップ)
ボーアンド アローチョーク vs バックスライドエスケープ
ストレートアームロック vs アームループエスケープ
ハンマーロック
クロックチョーク
ボディトライアングルからのボーアンド アローチョーク
Part9 レッグロック
ベリンボロ vs ストレート フットロック
ベリンボロ vs トゥホールド
ベリンボロからのストレート フットロック
ライイング レッグドラッグからのトゥホールド
ツイスターフックからのカーフスライサー
ベリンボロ カウンター(ストレートフットロック)